Neuropsicología

CUANDO EMPEZAMOS A OLVIDAR

Algunas de las quejas de pérdida de memoria más comunes y que solemos considerar como normales, incluyen el olvidar el nombre de una persona que se acaba de conocer, listas de productos de la compra o la dificultad para encontrar las llaves o algo que íbamos a hacer en ese momento… Un alto porcentaje de la población española mayor de 50 años manifiesta pérdida subjetiva de memoria. La perdida de memoria ha estado tradicionalmente ligada al envejecimiento pero cada vez es [...]

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Evaluación neuropsicológica

La evaluación  neuropsicológica permite identificar, describir y cuantificar los déficits cognitivos y las alteraciones conductuales que producen diversas lesiones cerebrales. Con ella se podrá establecer un perfil clínico de cada paciente para poder optimizar el tratamiento, tanto médico como psicológico. Las áreas de evaluación son inteligencia, atención, memoria,  lenguaje, funciones ejecutivas, motoras, visoespaciales y visoconstructivas… El momento adecuado para la evaluación es ante la sospecha subjetiva  u objetiva de deterioro cognitivo en alguna de estas áreas.

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La apertura

Estar abiertos significa cultivar en nuestro interior los estados receptivos quien se encuentran bajo las capas superficiales del juicio y la expectativa. Lograr y mantener un estado de apertura nos exige que observemos nuestra reactividad interna y que nos demos cuenta, por ejemplo, de que actuamos con el piloto automático y nos dejamos arrastrar por las distorsiones que las emociones imponen a nuestra percepción sobre los demás. Al percibir esto con claridad en lugar de condenarnos, nos abrimos a lo que [...]

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La esencia del mindfulness

Se trata de prestar atención consciente al momento presente, a lo que ocurre justo ahora en nuestro entorno, en nuestra mente y en nuestro cuerpo, con curiosidad y apertura mental. Se trata de conectar con el aquí y ahora en cada instante, pero renunciando a provocar, prolongar, suprimir, modificar o escapar a nuestras sensaciones , emociones o pensamientos . Es decir vivir aceptando cada momento, sin emitir juicios sobre si esa experiencia es buena, mala o regular, justa o [...]

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