Infancia y adolescencia

EL DUELO EN LOS NIÑOS

Hablar de las pérdidas nunca es fácil. Cuando perdemos a un ser querido siempre sufrimos y los niños no son una excepción. En el momento de la pérdida sentimos el dolor y el vacío y nos cuestionamos muchas cosas. Entre ellas, cómo podemos ayudar a nuestros hijos a gestionarlo. Si ya es difícil para nosotros, ¿de qué manera podemos ayudar a nuestros hijos a superarlo? Queremos protegerles y generalmente solemos no hablar de la situación y no hablar de nuestros sentimientos. Y lo que hay [...]

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PROCRASTINACIÓN: No dejes para mañana lo que puedas hacer hoy

¿Por qué sigo postergando hacer cosas si después me siento mal? Un refrán muy nuestro nos dice: «No dejes para mañana lo que puedas hacer hoy». Sin embargo, todos vamos dejando cosas pendientes de hacer en nuestra vida diaria. Cuando esto ocurre de manera sistemática y con cosas importantes, las consecuencias nos pasan factura. Entonces, ¿por qué seguimos procrastinando? En muchas ocasiones aplazamos realizar algunas actividades porque confiamos en nuestros recursos y creemos que más tarde podremos realizarlo aunque sea en mucho [...]

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LAS EMOCIONES

Bajo el prisma de Inteligencia Emocional se está trabajando la manera que tenemos de afrontar las situaciones. Identificar y reconocer emociones es fundamental para poder expresarlas y gestionarlas lo mejor posible. En los últimos años se está dando mucha importancia a la Inteligencia Emocional: Nos hemos dado cuenta que gestionar bien las emociones es fundamental para tener una vida más satisfactoria. Actualmente se trabaja con las emociones desde la infancia. Ayuda a crecer y evolucionar mejor. A tener mejores relaciones con los demás. [...]

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El personaje

» Quien nos mira no son las experiencias o los hábitos de la persona, la persona no es una experiencia o un hábito, solo los tiene… La persona que nos mira no es ninguno de sus contenidos. Los contenidos no nos miran.» «Nos mire o no el cliente, alguien está ahí. La terapia que practico consiste en no poner nada en medio y sentarme junto a la persona que está ahí».  Eugene Gendlin. Somos actores de una vida que nos toca [...]

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