TALLER DE RELAXACIÓ
TALLER DE RELAXACIÓ
Impartit per els psicòlegs clínics: Lupe Estrada i Antonio Ruiz
Els efectes positius de la relaxació queden demostrats en el tractament d'una varietat de trastorns físics i psicològics relacionats amb l'estrès.
La seva eficacia s'ha demostrat en el control i tractament de l'ansietat i s'ha constituït en la millor eina per afrontar-la com cal. A més a més, les tècniques de Continuar...
La ansiedad; definición, sintomatología y vulnerabilidad.
La ansiedad es una respuesta emocional que experimentan todas las personas. Es una respuesta normal y en condiciones normales esta respuesta solo debe darse ante situaciones de peligro, amenaza o preocupación intensa.
El objetivo de la respuesta de ansiedad es movilizar al cuerpo para poder ofrecer una respuesta elaborada de ataque o huida.
Con este...
Leer mas ...